OSTFRIESLAND. (moe) Holger Gröneveld ist Lauftreffleiter und Vorsitzender der Emder LG und selbst beim Ossiloop am Start. Er gibt Tipps, die helfen sollen, die rund 64 Kilometer Ossiloop in einer guten Zeit zu bewältigen.

4. Etappe (11,9 km) – Holtrop – Bagband: Nach der relativ kurzen und schnellen Aurich-Etappe, heißt es auf dem vierten Teilabschnitt des Ossiloop: Vorsicht! Nicht überdrehen. „Wir steigern uns von 9,7 auf diesmal 11,9 Kilometer. Da muss man vielleicht ein bisschen aufpassen, nicht mit dem gleichen Tempo loszulaufen wie am Dienstag“, sagt Holger Gröneveld.

Auf den 11,9 Kilometern der sogenannten Mühlenetappe zwischen Holtrop und Bagband warten nicht nur pittoreske Windmühlen auf das Auge des Betrachters, sondern auch wechselnde Belege und einige Kurven auf die Füße der Läufer. Wie sollte man die längste Etappe zwischen Meer und Leer angehen? Grönevelds Vorschlag für eher ambitionierte Teilnehmer: Das Rennen dritteln. „Das erste Stück etwas ruhiger laufen. Wenn alles gut ist, auf dem zweiten langsam Tempo aufnehmen und auf dem dritten Gas geben, wenn möglich.“

Hilfreich bei diesem Vorhaben könnte die gute Stimmung in Großefehn sein. Die Ortschaft wird nach ein paar Kilometern durchlaufen. „Da ist richtig was los, das macht Spaß, das kannst du genießen.“ Ob das mit dem Genuss klappt, ist natürlich auch immer eine Frage von Temperatur und Witterung.